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冬季うつって何？原因と自宅でできるセルフケア方法をやさしく解説

25.11.26

こんにちは。武内美紀です。 以前は冬季うつでけっこう悩んでいました。毎年11月～12月になると、なんだか気分が沈みがちで…「自分がもっと頑···

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