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免疫力アップの鍵！胸式呼吸で健康を手に入れよう

24.12.02

こんにちは。武内美紀です。  呼吸、ちゃんとできていますか？呼吸といえば当たり前のようにしている動作ですが、その方法を意識したこと···

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